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“抗衰老”是所有女人保持美丽的第一秘诀，别以为那只是有了一定年纪的女人的专利，随着环境污染、不良习惯、精神压力等因素的增加，尤其是那最最至老又恰恰最难以逃避的光老化--紫外线的侵袭，肌肤的衰老也在加速，所以，“抗衰老”是女人自20岁起就应该开始的毕生事业。丝袜|美腿|玉足|街拍||高跟鞋0 h6 S0 V+ }, u$ P, q5 a
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. `! ~9 E/ Y0 C+ W' s■桂纤阁-恋足吧社区■ 老化到底是什么？怎样才能有效地抗击老化？在这个将抗老化活动进行得如火如荼的季节里，我们特地请教了皮肤科专家，了解一些切实有效的抗衰老的方法。
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/ z( C4 [5 D/ r恋足|丝袜|美腿|玉足|—同好聚合的心灵家园 女人肌肤老化的“20，30，50”
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0 }: T" H( G1 v' k& h恋足|丝袜|美腿|玉足|—同好聚合的心灵家园 一般人都以为，老化的信号出现在第一根鱼尾纹爬上眼角时，其实肌肤衰老的表现可能发生得更早：失去光泽、颜色暗淡、出现色斑；开始松弛、失去弹性、出现幼纹；皱纹加深、肌肤不再紧致、面部轮廓失去精致表现、颈部也开始松弛……这些都是肌肤衰老的表现。 恋足|丝袜|美腿|玉足|—同好聚合的心灵家园4 V/ R& F7 h/ _% C6 x9 K T- |+ ~6 ?
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4 x: {: C% D) [. O& p3 y$ F恋足|丝袜|美腿|玉足|—同好聚合的心灵家园“雅漾”医学及培训总监、皮肤科专家沈新女士告诉我们，要有效地预防和延缓皮肤的衰老，应当从以下几个方面入手：丝袜|美腿|玉足|街拍||高跟鞋( H. v* X: H; Y) F
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1、使用安全有效的防晒产品，并根据皮肤类型、敏感程度、季节变化及日晒条件等选择最适合的防晒霜。guiqian.com5 ], V5 B: `, k; Z- G. _
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: v; v: T5 T* r4 I* f恋足|丝袜|美腿|玉足|—同好聚合的心灵家园 2、维护角质细胞的活力，保证皮肤细胞正常新陈代谢的速度。
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3、维护真皮胶原纤维、弹性纤维及基质中透明质酸的正常合成。
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* ]5 K' |8 T- D4 n丝袜|美腿|玉足|街拍||高跟鞋 4、中和自由基，全面抗氧化。guiqian.com1 {3 v& m" J4 ]* l3 c3 ]9 v0 K
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5、高效保湿。
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预防老化其实可以从20岁开始，这时的皮肤可能已经出现暗淡、活力及抵抗力下降的表现。丝袜|美腿|玉足|街拍||高跟鞋" @; d) @6 Y/ `) [. \3 I+ M4 |5 }
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) d; I4 T# b9 l4 q, m* O! O 护肤原则：
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丝袜|美腿|玉足|街拍||高跟鞋0 T4 L0 g$ H; k+ {+ r- r) _& J' @: Z. Y) L
9 D# Y0 u, W+ K1 S$ U1 X" W 1、有效的保湿和防晒。丝袜|美腿|玉足|街拍||高跟鞋9 t, b; ]9 \: T6 G0 V
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2、避免各种不良刺激，尤其是不要过度频繁更换护肤产品及使用成分不明的祛斑等产品，因为不良的美容习惯是造成皮肤敏感主要原因之一，而经常发生过敏现象和用药也会加速皮肤老化的发生。■桂纤阁-恋足吧社区■% G% T& C5 x/ n; ]
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3、晚间可以开始使用促进细胞代谢和中和自由基抗氧化的产品，会令皮肤重现光泽和恢复活力。
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30岁以后，皮肤的老化表现会进一步恶化，皮肤不再细腻光滑，暗淡、弹性下降，出现幼纹、皱纹加深等等。
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护肤建议：0 `% o: y. W4 G* e
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( {; F0 s9 V, H5 ]■桂纤阁-恋足吧社区■ 1、加强保湿护理。
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% e+ K; K! x( d: \6 O, l# c4 ]聚合恋足、丝袜、美足高跟、玉足为主题的健康同好交流平台 2、注意防晒。■桂纤阁-恋足吧社区■, L! |9 q2 d8 ]# V5 X: }
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3、选择更有效的抗老化产品。可以促进真皮弹性纤维和胶原纤维及基质中透明质酸的合成，皮肤得到充分的滋养，令皮肤更饱满、紧致光滑，皱纹甚至深在纹都可以得到较明显的改善。丝袜|美腿|玉足|街拍||高跟鞋6 }4 W9 }* t) p6 B2 u( e
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另外可以根据不同情况，在使用护肤品的同时，选择美容外科技术，如光子嫩肤是目前比较安全和有效的方法。
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8 y" E" K- l, D5 K5 D# Aguiqian.com 55岁以后的皮肤的皱纹会增多及加深，皮肤松弛现象更明显。
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护肤建议：■桂纤阁-恋足吧社区■: D$ H* z- ~3 c( c6 A7 N
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1、此时保持同上所述的护肤原则外，可以选择注射胶原或透明质酸、肉毒素等美容外科技术针对顽固性深在皱纹。guiqian.com- X: E7 z8 S+ t4 X* B% M9 c
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- A& R f- {/ m: E. d8 K, ?丝袜|美腿|玉足|街拍||高跟鞋 2、当然，保持正常的生活规律和良好的心态、注意饮食营养及体育锻炼等，都是保持青春常驻的秘诀。 guiqian.com. m% z/ F4 v9 N* ]& k& d7 L8 Y T
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抗衰老的“明星”元素
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维生素A醛(RAL)是维生素A的衍生物，它在抵抗肌肤衰老方面的功效已被大量研究证实。维生素A醛能在肌肤需要时，通过生理作用转化为活性维生素A，具有双重抗衰老作用，不仅促进细胞代谢，更能提亮肤色--皮肤内部：维生素A醛(RAL)能刺激角化细胞，促进胶原蛋白和弹性硬蛋白的合成；皮肤表面：维生素A醛(RAL)能在表皮层中发挥作用，促进角化细胞的分化。
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' E6 S: r5 W9 M# G" p$ f恋足|丝袜|美腿|玉足|—同好聚合的心灵家园 透明质酸
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透明质酸是肌肤的主要成分，它由表皮细胞和真皮细胞合成。随着年龄的增长，合成速度放慢。然而，它对皮肤有基本的支撑作用：保证肌肤的柔韧、弹性，并为肌肤补充水分。如今，一些美容护理能有效缓和透明质酸的匮乏，提升肌肤中的透明质酸含量。
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y4 J) l `( d; W; G( q4 N( o: ?8 W4 [恋足|丝袜|美腿|玉足|—同好聚合的心灵家园 根据维生素A醛和透明质酸微粒协同作用的最新研究发现，维生素A醛能成倍扩大透明质酸微粒的作用，从而加强抗衰老的功效。5 r: s7 i% ^9 I M7 H0 z
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3 b" z" M' x9 m 以前，在许多抗衰老的产品中，会选用维生素A醇来转化成维生素A醛再转化成维生素A，从而起到抗衰老的作用，这种做法显然效率还不够高；同样的，在一些抗衰老的产品中，透明质酸也会被运用到，但是往往是大分子和小分子，最能够被肌肤吸收并发挥功效的中分子却没有。只有当温和、高效的维生素A醛与中分子的透明质酸相互结合，才可以将这两个抗衰老的元素的作用淋漓尽致地发挥。
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Q：衰老是不可逆转的吗？聚合恋足、丝袜、美足高跟、玉足为主题的健康同好交流平台; r7 O0 q1 `7 M2 ]# c# b
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' Q/ Z3 b4 o2 Q, S6 g聚合恋足、丝袜、美足高跟、玉足为主题的健康同好交流平台 A：显然，60岁的人不可能拥有20岁的肌肤。但是，我们的建议措施能在很大程度上弥补衰老的后果，尤其是日照引起的衰老。
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2 E* K) Y, K+ B; q, \guiqian.com Q：肌肤补水为什么这么重要？guiqian.com1 K4 \7 B% J# z# J: M( L) N# {( S
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A：随着时间的流逝，肌肤变得脆弱，肌肤结构发生变化。水分极易流失，肌肤变得敏感，不再能抵御外界的侵袭(气候，污染，灰尘……)，从而加速了肌肤衰老的进程。这时就需要通过合适的美容护理，有规律地为肌肤补充水分，重建水脂膜。
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4 t) ?% h( c) I- {! L恋足|丝袜|美腿|玉足|—同好聚合的心灵家园 Q：维生素和微量元素有何作用？guiqian.com3 o$ E# h% [3 d* l! ]& h# u/ G
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! u# N. X4 f3 I$ W聚合恋足、丝袜、美足高跟、玉足为主题的健康同好交流平台 恋足|丝袜|美腿|玉足|—同好聚合的心灵家园( c6 _+ |" |8 Z1 x. i) c, ^
A：许多营养添加物都含有丰富维生素、氨基酸和微量元素，对于抗衰老都有一定的功效。尤其在抵抗自由基方面，起到一定的保护作用。
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Q：抽烟会加速肌肤衰老吗？3 V) ^% K3 [2 N. C
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A：经证实，烟民的肌肤有许多异化现象，肌肤衰老程度增加：皱纹产生，肤色暗黄。因而，这就更需要慎重考虑戒烟，或者减少抽烟。guiqian.com, W5 ?3 k1 R& ?& ?% ^- @
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