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手部皮肤内皮脂腺较少，加之经常接触洗涤剂和水，皮脂腺容易被洗除而导致皮肤干燥、粗糙。因此在日常生活和工作中应注意润泽和保护手部皮肤，防止其干燥。 使用甘油玫瑰水：甘油1份加玫瑰水3份，摇匀。 甘油柠檬汁：甘油和鲜柠檬汁等量混合。 春黄菊水：取春黄菊1茶袋，加沸水2汤勺，浸泡2分钟。取出茶袋并压挤，留水备用。 柠檬蜂蜜油：柠檬汁、蜂蜜和色拉油各1汤勺，搅拌，混匀。
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时下，手的审美功能，正悄然兴起并日益被人们接受与重视。一双修长、细腻、红润的纤纤玉手，不仅给人以健康、纤柔、灵巧之感，更添女性魅力。
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在冬季，不少人的双手容易皲裂、倒刺、干燥、冻疮，使你的形象减分。此时，手作为女人的“第二张脸”，尤其需要精心呵护及美化。guiqian.com3 F! i5 m- |4 q- e& b* I
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# x5 p& z: i8 T, [. f0 ?聚合恋足、丝袜、美足高跟、玉足为主题的健康同好交流平台 1、常备润手霜，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。另外，选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。
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2、为双手选定几副专用的手套，在提过重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套；接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉液之类时，须戴橡胶手套；寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。
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3、用浸过清洁剂的抹布做完家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质，然后抹上润手霜。4 s0 M7 J R9 @. d6 I# b
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$ G* } X( d( U5 o- b3 {: J2 c■桂纤阁-恋足吧社区■ 4、看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。丝袜|美腿|玉足|街拍||高跟鞋2 B( R' |4 [) D2 e0 q$ Z
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5、调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应注意钙、铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜，会引起指甲无华、脆弱易折断，影响双手健美。钙含量高的食品有：奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果；富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。■桂纤阁-恋足吧社区■+ y0 g- l* A T4 f+ M
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6、经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。若留指甲，应将指甲边缘磨擦修饰光滑并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易折断。
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; T. y. u' c) [+ E 7、少做仿真指甲。由于仿真指甲整个制作过程较为复杂，若制作中稍有不慎或器械消毒不彻底，便可能引致指甲感染细菌、病毒；另外，有些人工指甲的材料也可能对自然指甲造成过敏，使指甲变薄、强度减弱，故而，从护手健手的角度考虑，仿真指甲还是少做为妙。丝袜|美腿|玉足|街拍||高跟鞋; d+ _! o& E c7 R+ z
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' @! ], i; |9 n■桂纤阁-恋足吧社区■ 8、定时按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油，方法为：以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替进行。恋足|丝袜|美腿|玉足|—同好聚合的心灵家园$ t+ T( n- T# e- S* j! k
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在冬季，不少人的双手容易皲裂、倒刺、干燥、长冻疮，使你的形象减分。此时，手作为女人的“第二张脸”，尤其需要精心呵护及美化。
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常备润手霜，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和，含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。
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为双手选定几双专用的手套，在提过重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套；接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉液之类时，须戴橡胶手套。聚合恋足、丝袜、美足高跟、玉足为主题的健康同好交流平台5 y0 x/ Y' X$ _6 ?+ B) e) M
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8 L4 L* o$ V5 v( D% O% x 用浸过清洁剂的抹布做完家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质，然后抹上润手霜。
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看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可使手攥紧，如此一张一合快速进行数次，可以锻炼手部关节，健美手形。
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! M# k7 h+ c4 J( ^; m 经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。若留指甲，应将指甲边缘磨擦修饰光滑，并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易折断。丝袜|美腿|玉足|街拍||高跟鞋; S) K2 H. X6 v/ G) i
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做家务时，双手免不了会接触到各种碱性化学制剂，经受反复的摩擦、挤压，而且双手湿了又干，干了又湿，最容易导致表皮水分丧失，引起皮肤干燥、脱水，破坏皮肤表面油脂层，使它们看上去干燥粗糙。
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不过，双手要保护，家务也不能不做。在洗洗涮涮的时候戴上手套，是对双手最基本的保护。除此以外，做完家务后再用醋水泡手，也能达到有效护肤的目的。
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泡手的方法很简单：在半脸盆温水中加入一茶匙食醋，混合均匀后，将双手浸入其中，交替进行按摩。一般可从一只手的手背按摩到指尖，再从指尖按摩到手背，大约10分钟。擦干双手前，别忘了仔细清洗指甲缝隙中的污物，最后抹上护手霜。另外，用柠檬水泡手同样可以达到理想的效果。guiqian.com$ g$ g* U, _' @9 H! e1 |% E
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% [1 c$ ~8 c, L5 d7 E# Q, C聚合恋足、丝袜、美足高跟、玉足为主题的健康同好交流平台手指如何爱抚阴蒂 真正的性爱能手，能切实地利用手指，尤其是必须藉由爱抚阴蒂才能达到高潮的女性而言，充分地利用十指更加有效果。所以善于利用手指，女性在不知不觉中被诱导到高潮，这是使女性感到快感的要诀。丝袜|美腿|玉足|街拍||高跟鞋6 J0 |3 c/ ]1 o5 z/ ~
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（1）对于脖子、腋下、腕、脚等部份，从上而下利用四根手指头温柔的爱抚，以直线的方式加以刺激，这种爱抚可以挑起女性的性欲。
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- @8 v% E) I2 m' z4 P丝袜|美腿|玉足|街拍||高跟鞋 （2）对于背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式为要领，像画大图似的搓揉。这样就会使身体自然放松，而抗拒心也会渐渐消除。
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（3）对于臀部、乳房、乳头一边画着小圆，一边从内侧到外侧，给予搓揉按摩，使用四根指腹同时进行，展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因为非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入，感觉很好。下半身的感度很高，此时女性渴望早一点结合。
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9 B' |( [/ k0 {: [1 g. B4 fguiqian.com （4）阴蒂附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，阴蒂的感度会增高，以达到沸点。■桂纤阁-恋足吧社区■/ r3 q2 u0 }0 R7 C! z
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! H5 @- L( ]* _1 i1 t/ c恋足|丝袜|美腿|玉足|—同好聚合的心灵家园 （5）最后再慢慢去接近阴蒂，首先用指尖去轻轻触周边，并振动加强刺激，再慢慢地缩小范围，往阴蒂移去。这时即使是小小的刺激也会产生很大的快感，甚至立刻达到高潮。guiqian.com5 @1 a3 k2 P0 L& I- J! I
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; ]: U. e8 ?* b, t7 r聚合恋足、丝袜、美足高跟、玉足为主题的健康同好交流平台 爱抚结束之后，可选择任何方式插入，女性因快感而振动，阴道会绷得更紧而快感更高，得到更高的满足。
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控制女方的手脚，进行阴道的爱抚
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有些女性对于阴蒂的爱抚不能满足，只有对于阴道的爱抚才能达到高潮。这类的女性渴求早一点插入阴茎。所以对于这类女性要尽量拖延插入的时间，让她感到焦虑。
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（1）首先用手将女性的双手固定在头顶上，这样可以去除女性用手遮掩乳房及下腹部的动作，再用手指或是舌头进行激烈的爱抚。
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（2）接着用一双脚从上方压着女性的脚。这样一来，可以利用另一只脚和膝盖挤压阴道，如果能用若即若离的方式进行挤压较佳。此时，阴茎不要贸然的插入，只要保持碰撞的情形，会让女性因期等待而使阴道变得又湿又热。
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! p4 D3 Z2 M* F- v% B丝袜|美腿|玉足|街拍||高跟鞋 （3）即使见到女性饥渴状，也不要插入。重复地进行阴道爱抚。丝袜|美腿|玉足|街拍||高跟鞋$ {' r B I$ I4 N- G7 {" C# K
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A6 y, r7 ~$ B# R# `0 Yguiqian.com 巧妙地利用G点
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: W' G5 {9 R& X4 [' z■桂纤阁-恋足吧社区■ 近来发现在阴道入口二、三公分的前壁处，比较容易找到G点。尽可能浅浅地插入，像钱币一样大小的G点，听说只要刺激那里，随着快感会有透明的液体流出。" P0 X3 J3 t1 P9 N/ ^1 d# ?4 e
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方法是先将手指插入阴道，要注意女性的反应，再行插入。任何体位法都能刺激阴道。但男性善用腰力，以正常体位法及背后体位法，比较容易找到G点。尽可能浅浅地插入，朝着G点给予刺激，再像画圆的动作来进行性运动。! _4 D2 ^+ U0 h6 p
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/ j! N0 |/ x7 z, Y4 Y眼下，日本出现了一种新兴的热门职业———手模特，它是
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- P7 p1 x7 J$ K恋足|丝袜|美腿|玉足|—同好聚合的心灵家园使自己的双手更加美丽。
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/ C) B! o0 e& d* }; r恋足|丝袜|美腿|玉足|—同好聚合的心灵家园 然而，要想当上一名“手模特”绝非易事，因为招聘的条件
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十分严格，要求应聘者的手指纤细，色泽白嫩，不能有丝毫斑点
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和伤痕，指根边缘的皮肤也不能有一丝的开裂，同时还特别强调
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指甲的形状。所以，那些有幸成为“手模特”的日本女性都竭力
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保护自己那双珍贵的手，无论做什么事情，双手都要戴着手套。
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曾做过电视广告、唱片封套广告的吉田山戴子，因其一双秀
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手闻名东京。她为了保护自己双手的美丽外观，在汲取别人经验
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的基础上，创造了一套具有吉田特色的护手方法：睡觉时涂上乳) e. P: s2 g* X% V$ j
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' R9 e8 |2 w8 M" r: s油后再戴上手套，每周六都要到一家固定的保健美容中心对手指
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进行“包裹疗法’；洗衣服或洗餐具时，要事先在双手上涂一层
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$ j3 [/ D) t' @- \2 i5 b) [! k乳油，然后再戴上超薄型胶皮手套；洗澡时则更加仔细，使用香
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波和浴液时双手总忘不了戴上专用的超薄手套，且胳膊以下绝不
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浸泡在浴缸里；为避免日晒，外出大多在傍晚以后，若非要白天
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1 Y, P9 g7 r- c9 u: s E) T! g0 gguiqian.com出去不可，一年四季都要打一把遮阳伞，而且一般都去地下商店；丝袜|美腿|玉足|街拍||高跟鞋: c8 k" _' v8 w1 Y; J, Z9 |1 g
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n) q2 |+ |: i6 H+ d$ l丝袜|美腿|玉足|街拍||高跟鞋为防止自己的双手与他人或东西碰撞，走路时总是把两只手交叉
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6 @1 [* d0 z' p& h% @8 G恋足|丝袜|美腿|玉足|—同好聚合的心灵家园放在胸前；为防止烫伤，日常生活中几乎不用火。平时，双手从
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不提重物，更不轻易涉足于体育运动，以保证手指不生茧。
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当上了“手模特”的女性虽然很荣幸，其薪水也十分可观，
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但平时却处处双手至上，生活娱乐处处受限制，实在又苦不堪言。聚合恋足、丝袜、美足高跟、玉足为主题的健康同好交流平台# Z- p2 r/ f* T8 Z1 N
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美国维吉尼亚大学一位神经学家开展的一项研究显示，婚姻幸福的妇女产生压力时，如果握住自己丈夫的手，压力水平就会立即降低，这一差异在脑部扫描上表现得十分明显。
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H# ]2 I+ C) r/ d& k3 L$ o Z■桂纤阁-恋足吧社区■ 负责这项特别研究的詹姆士·科恩博士分析了16对婚姻美满的夫妇，他表示这个做 guiqian.com S" D2 {7 @: [ ?
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- e7 O$ g8 b" }, e法和妇女压力水平间的关系让他大为吃惊。科恩博士说：“10年来大家都知道，一种良好的可靠关系可以使伤口愈合得更快，使你少生病，使你活得更久。但是，在这项研究获得这一重要发现前，还没有人确定亲密关系的精神益处还包括改善健康状况。”丝袜|美腿|玉足|街拍||高跟鞋! z* ~9 {& J8 c1 I2 a0 I4 V3 M: y
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) R' ?7 V$ l# }) Vguiqian.com 这项名为《伸出一只手：神经对威胁反应的社会规则》的研究被发表在2006年12月号《心理科学》杂志上。科恩对16对已婚妇女在受到电击威胁时的三种情况——握住丈夫的手、握住匿名男子的手和不握手分别进行了研究。他和同事们还使用了脑部扫描，众所周知这是一种功能性核磁共振造影技术，能把这些妇女在威胁情形中大脑对握手所做出的反应显示出来。目前，研究人员对握手对男人带来的影响还不清楚，但他们计划将来进行这方面的研究。丝袜|美腿|玉足|街拍||高跟鞋; O# ~) t2 l! X
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4 B1 O: k; t0 o; k, h/ W■桂纤阁-恋足吧社区■ 这些参与者只是一些在参与研究前接受婚姻评估的已婚夫妇。研究显示，关系最好的夫妻得到最好的精神帮助。所有夫妇都来自美国威斯康星州的麦迪逊市。有些人由于夫妻关系不是很好，拒绝了这项为期一年的研究。
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4 M- z0 [( ~3 E; P 但是，科恩表示他计划在明年扩大研究规模，开展一项包括婚姻幸福程度低的夫妇和男女同性恋夫妇的新研究。维吉尼亚大学神经科学研究生计划和心理学系副教授科恩说：“我们认为亲密关系不够好的夫妇不会从握手中得到相同的好处，但是至于具体情况怎样，我们现在还不清楚。”
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