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一、出门前，养成照镜子的习惯，检查一下妆容。聚合恋足、丝袜、美足高跟、玉足为主题的健康同好交流平台% z/ Z; U0 U6 M: U* b1 G j0 v
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* l! I: I6 g5 P5 I t恋足|丝袜|美腿|玉足|—同好聚合的心灵家园二、有手部护理意识，有定期修理指甲的习惯。
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9 ?# ]2 E P" l2 g. V7 Q# e# `恋足|丝袜|美腿|玉足|—同好聚合的心灵家园三、开始使用美体化妆品。
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四、有使用饰品的习惯，有丝巾、首饰、腰带、手袋等基本配饰。
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五、学会了微笑，能控制表情，知道自己最讨人喜欢的面部状态。 9 Z; ]4 l8 D- b4 a' ?# o
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六、能严格控制体重。guiqian.com- K- a) E& _8 k: p$ G) w# Z
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七、养成补水习惯，每天饮8-10杯水。
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八、能说普通话，会一国以上外语更佳，能够控制说话的语音、语调和语速，声音悦耳、友善。
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九、每月至少做2-5次美容，每次至少花两小时。
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% Q, u) c! B8 y$ n8 \# {■桂纤阁-恋足吧社区■十、每周至少坚持3次以上的体育运动。恋足|丝袜|美腿|玉足|—同好聚合的心灵家园" e% B, E8 G7 h$ q8 v# \/ H% f
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6 o* ]" A" t- g/ {! T恋足|丝袜|美腿|玉足|—同好聚合的心灵家园 ■桂纤阁-恋足吧社区■ H8 L9 M9 M* [. v: b, m
十一、每天坚持做压腿、弯腰等肢体运动，保持身体的柔软度。聚合恋足、丝袜、美足高跟、玉足为主题的健康同好交流平台( G- d9 \. b. s
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十二、每年至少阅读3-5本人文类书籍。聚合恋足、丝袜、美足高跟、玉足为主题的健康同好交流平台7 l% @. K* |6 z
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十三、每季选择一项高雅的艺术活动。如看画展等艺术展、看演出、电影、参观博物馆等。
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! o$ p# T% v5 z1 h M4 p丝袜|美腿|玉足|街拍||高跟鞋十四、懂得基本的礼仪常识。得到别人帮助时习惯表达谢意，打扰和影响他人时，习惯表达歉意。
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十五、能够记住家人的生日等纪念日，能与家人分担困难，分享快乐。
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十六、善待友情，能够拥有10个或10个以上每月主动联系和交往的亲密朋友。恋足|丝袜|美腿|玉足|—同好聚合的心灵家园1 O; X" R$ c9 F* K# z
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十七、有一项以上有益和有一定水准的业余爱好。
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十八、每年安排一次异地休假或出行。
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十九、善良并富有爱心，有感激之心，善待和理解他人，保持平和心境。每周有意识地做一至两件对他人有帮助的事。
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; h% E- @% c2 h" g# Y" t二十、学习健康有益的生活方式。每年平均改变生活方式5%-10%，从饮食、饮水、运动、阅读、卫生、睡眠等方面做起。guiqian.com% G0 Q; K: ], o. g D7 d2 {5 ~
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, u) O; A+ O9 n1 Y7 X* N0 wguiqian.com以上二十件事，如果你坚持下来，或者已经做了一部分或大部分，你便是与魅力牵手的人了
